Berhenti merokok emang susah sich.apa lagi udah kecanduan.
mungkin itu karna pengaruh lingkungan atau juga pengaruh teman-teman...
bagi anda yang ingin sekali berhenti merokok ikuti langkah-langkah berikut..hehe
1.Langkah awal temukan dulu motivasi anda.Apa yang membuat ada ingin berhenti merokok,apakah itu keluarga anda.teman atau kesehatan anda.yakinkan dalam hati anda untuk tdk merokok lagi.
2.Tanamkan dalam hati anda.bahwa bahaya nya merokok bagi kesehatan anda.sehinga anda akan berfikir dua kali untuk menghisap rokok.
3.Jangan berfikir bahwa anda membutukan rokok.lawan semua pikiran tersebut.sehingga kebiasaan anda akan merokok akan hilang sedikit demi sedikit.
4.Gunakan cara apapun untuk melawan keinginan untuk merokok.mulai dari pengunaan permen karet atau terapi..jangan pernah malu untuk mengikuti terapi seperti itu.karna anda mempunyai tujuan yang baik.
selamat mencoba semoga berhasil...
Rokok dapat menyebabkan: kangker.serangan jantung.impotensi dan janin...trus dapat menyebabkan kantong cepat kering.....di jamin..heheh
di poskan oleh:biema
16.21 |
Category: |
13
komentar
Comments (13)
Langsung menyodorkan artikel ini tuk perokok yang wara-wiri disekelilingku. semoga berhasil.
thanks infonya...
tp susah neh :(
datang melawat~~
nice entry..
Merokok lebih banyak mudaratnya daripada manfaatnya. Dari kesehatan paruparu saja sudah tak menjadi jaminan kita sehat, belum lagi asap rokoknya.Mari berhenti merokok ya? Apakah Mas juga merokok di sekolah?
BElum kuat niatan tuk berhenti....mungkin suatu saat nanti......
Waduh... tekniknya sih paten, cuman saya ga tau nih, apa bisa menerapkannya.. pengalaman saya udah 2 kali pernah coba berhenti merokok. Dan rekor terlama saya berhenti merokok adalah 2 bulan, tapi ujung2nya ya balik lagi balik lagi.. Males, bosen.. tapi sekarang udah berhenti lagi selama 2 minggu. Doakan semoga sukses ya...
terus terang, gue tu dulu sorang perokok, tp kini sudah berhenti terus..
mau tips nya? emel ke gue, kan ku balas semula
Waduh boss. untuk langkah nomor satu saya belum punya. mungkin tunggu banyak penyakit dulu.
Klo udah kecanduan mah susah banget buat brenti ngerokok
rokok masih enak bro..
entar aja berentinya ya,,
weahh tips nya menarik.. kebetulan saia perokok hehe.. doain ya sob.. mudah2an saia bisa berenti.. hee
lamnal
makasih atas postingan ini,.... aku juga dulunya perokok... sekarang tidak lagi.
yang penting adalah kemauan untuk berhenti.
Terimakasih infonya, saya adalah perokok berat, semoga setelah membaca artikel ini bisa berhenti.